SEBZELİ ARA ÖĞÜN SOMOOTHİE

SEBZELİ ARA ÖĞÜN SOMOOTHİE ara öğün 1 yaş sonrası
1 bardak badem sütü veya hindistan cevizi sütü veya alternatif inek sütü ????
6-7 yaprak taze ıspanak
Yarım küçük muz
Yarım yeşil veya kırmızı elma
Yarım ananas
Çeyrek avakado

Yapılışı
Tüm malzemeler blender dan geçirilir ????
Not: İçine istediğiniz meyve leri ekleyip çıkartabilirsiniz. Ben birbirinin yanında vitamin seviyesi yükselen yiyecekler ile karışım yaptım. Önceden kullanmadığınız gıdalar varsa siz eklemeyiniz. Taze olarak içirin bekletmeyin. Afiyet olsun ????????




Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir