En önemli tavsiyelerden biri: Bebeğinizi 40 günlük olduktan sonra kendi odasında kendi yatağında yatırın. Sizin nefesinizi duyarak uyumaya alışmasın. Çok tedirginseniz bir bebek telsizi koyun odasına (tabii erişemeyeceği bir yere), pıt dedi mi başucunuzda duyun.
Çocuk anne babasıyla aynı odada uyuduğunda:
1. Yalnız uyumaya alışması ilerde çok zor oluyor.
2. Anne babanın yalnız geçirebileceği yegane birkaç saat de yok oluyor, ilişki için hiç de ‘onarıcı’ olmuyor. Zaten sinirler gergin, sürekli bir mücadele…
3. Bebek deliksiz uykuya geçmeyi öğrenemiyor.
Evet emzirirken zor, gece 2 saatte bir bebeğin odasına gitmek gerekiyor, ama inanın değer. Bırakın baba da deliksiz uyusun, gündüz daha az sinirli olsun. Çünkü baba uyuyunca sessizlik oluyor, bebek hiç uyanmadan sütünü emip uyuyor. Böylece gecenin uyunan bir süreç olduğunu 40 günlükten itibaren öğreniyor.