Anne

Gebelik süreci içerisinde kadınlar doğal olarak kilo almaktadır. Sağlıklı bir gebelik sürecinde beklenen bir durum olan kilo alımı sonucunda kadınlar,…

Emzirme döneminde beslenmeniz bebeğinizin gelecekteki sıhhati ve anne sütü verimliliği için çok ehemmiyetli. Gebeliğinizdeki beslenme alışkanlığınıza emzirirken de devam edin. Fark…

Gebelikte yaş etmeni çok ehemmiyetlidir. 20-30 yaş arası bir kadının en doğurgan çağıdır. Yaş ilerledikçe yumurta rezervleri azalır, kısırlık artar,…

Kaliteli bir emzirme sürecinin sağlanmasında annenin beslenme düzenini oluşturması oldukça önemlidir. Bebeğinizi emzirdiğiniz için vücudunuzda halsizlik, enerji kaybı ve sütte…

Anneleri en fazla zorlayan konuların başında uyku sorunu gelmektedir. İlk aylada bebeğin emmeye daha fazla ihtiyacı olduğundan ve gece-gündüz ayrımına…

Gebelik süresince cinsellik, hormon düzeylerinizdeki artış nedeniyle daha kolay uyarılabileceğiniz için ve korunma kaygınız da olmadığı için daha cazip hale…

Doğum hazırlığı içinde en önemli şey doğum çantasıdır. Çantada hastanede ve eve dönüş için gerekli olacak tüm malzemeler bulunmalı. Malzemelerin…