6. AYDAN İTİBAREN VERİLEN YİYECEKLERİN TARİFLERİ VE KALORİLERİ
Izgara Köfte (1 Porsiyon)
Enerji: 70 kkal / 100 ml
Protein: 6g / 100 ml
İçindekiler:
30 gr (1 köfte kadar) yağsız iki kere çekilmiş dana kıyma
1 çay kaşığı ekmek içi
1 çay kaşığı yıkanmış doğranmış maydanoz
Hazırlanışı: Ekmek içi az ıslatılır, maydanoz ve kıyma yoğurulur. Isıtılmış fırında pişirilir. Ekmek içi yerine bulgur veya pirinç kullanılarak da yapılabilir.