Yazar: AnneTavsiyesi

6 AYLIK BEBEK MENÜSÜ   SABAH: 3 Tatlı kaşığı meyve suyu Yarım yumurta sarısı 1 çay kaşığı pekmez Yarım ince dilim ekmek içi KUŞLUK: 1 Çay bardağı yoğurt 2 tatlı kaşığı elma püresi ÖĞLE/AKŞAM 3 Tatlı kaşığı havuç suyu 1 Çay bardağı yoğurt Yarım ince dilim ekmek içi İKİNDİ/GECE 1 Çay bardağı yoğurt 2 tatlı kaşığı elma püresi 7 AYLIK BEBEK MENÜSÜ   SABAH: 1 çay bardağı meyve suyu 1 tam yumurta sarısı 1 tatlı kaşığı pekmez 1 ince dilim ekmek içi KUŞLUK: 1 Çay bardağı yoğurt 2 yemek kaşığı elma püresi ÖĞLE/AKŞAM Yarım ızgara köfte (15 gr.) 1…

Bebeğiniz 2 yaşına kadar anne sütüne ihtiyaç duyacaktır, bununla birlikte 6.aydan itibaren anne sütüne takviye olarak ek gıdalar alınması gerekmektedir. Ek gıdaya geçiş ile birlikte bebeğimiz hayatı boyunca tüketeceği gıdalara alışmaya başlayacak ve ihtiyaçları da tam olarak karşılanacaktır. İlk olarak ek gıda alımı ile bebeğinizin artık büyüdüğünü artık eskisi kadar size ihtiyacı kalmadığını düşünürüz. Onun gitgide kendine yeter duruma gelmesi bizi hem mutlu eder hem de gururlandırır. Bebeğinizle birlikte atılan küçücük bir adım bile biz anneler için paha biçilmez bir sevinç kaynağı haline gelir. İşte bebeğimiz ilk yemeğini yemeye başlıyor, onun ihtiyaçlarını nasıl karşılayabilirim, sağlıklı beslenme alışkanlığı oluşturmalıyım onun için…

Doğum hazırlığı içinde en önemli şey doğum çantasıdır. Çantada hastanede ve eve dönüş için gerekli olacak tüm malzemeler bulunmalı. Malzemelerin markasının ne olduğundan çok kalitesi önemlidir. Marka tavsiyem olmayacak daha önceden kullandığınız bildiğiniz markaları tercih etmelisiniz. Özellikle bebek ürünleri için buna biraz daha hassas olmanızı tavsiye ederim. Anne için bulunması gerekenler: *Hamilelik dosyası ve bebeğin takip dosyası *Göğüs kısmını kolay açabileceğiniz pijama ya da gecelik *Çorap, Terlik *Hijyenik kadın pedi *İç çamaşırı *Havlu *Deodorant *Kişisel temizlik malzemeleri *Kamera Bebek İçin Bulunması Gerekenler: *6’lı set (içinde ince battaniye tulumu, pijaması, eldiven ,başlığı ve patikleri bulunanlardan) *yedek kıyafet *mama önlüğü *başlık, eldiven…

Doğuma hazırlık süreci içerisinde anne adaylarını en tedirgin eden konu doğumun ne şekilde gerçekleşeceğidir. Doğumun yöntemine karar alırken fiziki uygunluk kadar psikolojik hazır olma durumu da son derece önemlidir. Genel olarak 18-36 yaş arası normal doğum önerilmektedir. Fakat kilo fazlalığı durumunda yaşın genç ya da fazla olması durumlarında sezaryen doğum önerilmektedir. Doğum öncesinde doktorunuz size en ideal olan doğum yöntemini belirleyecektir, bu sebeple kontrolleri ve bebeğin gelişimini yakından takip etmek hem gerginliğinizi azaltacak hem de doğuma psikolojik olarak hazır olmanızın sağlayacaktır. Normal Doğum: Doğumun vajinal yolla ve normal koşullarda meydana gelmesine “normal doğum” denir. Normal doğum üç evreden oluşur ilk…

6. AYDAN İTİBAREN VERİLEN YİYECEKLER   Bisküvili Bebek Maması İçindekiler:   3-4 Adet bebe bisküvisi 1 dilim labne peynir 1 tatlı kaşığı pekmez Yarım çay bardağı ılık çay ya da ıhlamur Portakal suyu ya da ılık süt Hazırlanışı: Bebe bisküvilerini ince ince kırarak üzerine labne peyniri ve pekmezi ekleyin. Üzerine ıslatmak için meyve suyu, süt, ıhlamur ya da çayı ekleyin. Hepsini güzelce karıştırdıktan sonra mamanız hazır.

Her anne bebeğinin ne kadar süt emdiğini tam olarak kestiremediği için acaba bebeğim aç kalmış mıdır endişesi içindedir. Bebek için en sağlıklı ve tek besin anne sütü olmalıdır. Bazı anneler sütün dışarıya fışkırmamasından dolayı sütünün az olduğunu zannetmektedir fakat sütün dışarıya fışkırma durumu tamamen meme uçlarının yapısı ile ilgilidir. Sütün az ya da çok olması ile hiçbir alakası yoktur. Siz gerekli besin ve vitaminleri aldığınız sürece hem bebeğiniz hem de sizin için sağlıklı ve yeterli bir emzirme süreci sağlanacaktır. Her annenin sütü bebeğine yetecek düzeydedir. Yetmediği durumlar oldukça azdır. Ama çevreden gelen bu çocuk aç doyurmadın mı sütün yetmiyor mu…

Bebeğiniz kendini beslemesi için gerekli tüm içgüdü ve reflekslerle dünyaya gelecektir. Anne sütü bebeğinizin hem fizyolojik hem de psikolojik gelişimi için oldukça önemlidir. Anne sütü üretimi ilk haftalar hormonal daha sonraları ise mekanik olarak devam eder. Ne kadar çok emzirme sağlanırsa anne sütü o derece artacaktır. Uzmanların önerilerine göre ilk 6 ay yalnızca anne sütü alımı gerekmektedir. Anne sütünün içerisindeki bileşenler bebeğiniz için adeta bir vitamin ve sağlık deposudur. Bağışıklığı güçlendirmenin yanı sıra bebeğiniz ve sizin arasındaki en özel iletişimi oluşturan ve bebeği psikolojik olarak rahatlatan bir etkiye sahiptir. Bebek kendini güvende hissederken anne ile arasında güçlü bir etkileşim oluşmasını…

6. AYDAN İTİBAREN VERİLEN YİYECEKLER   Sebzeli Bebek Maması   İçindekiler: 1 Adet ıspanak 1 adet orta boy patates 250 gr. Kereviz 1 adet havuç 250 gr. Brokoli 1 çay kaşığı zeytinyağı 1 çay kaşığı mercimek Hazırlanışı: Tüm malzemeler güzelce yıkanır ve küçük küçük doğranır.Bir tencereye tüm malzemeler eklenip üzerine bir parmak geçecek kadar su eklenir.10-15 dakika kaynattıktan sonra süzgeçten geçirilip hazır hale gelir.

6. AYDAN İTİBAREN VERİLEN YİYECEKLER   Bebek Maması İçindekiler:   250 gr buğday unu 250 gr pirinç unu 250 gr buğday nişastası 250 gr yulaf unu 1 paket vanilya 1 yemek kaşığı zeytinyağı Hazırlanışı: Tüm malzemeler tencereye eklenerek, kısık ateşte kaynayana kadar pişirilir. Mamamız hazır hale gelir biraz ılık hale geldikten sonra bebeğinize yedirebilirsiniz.

Gebelik hepimizin bildiği gibi 40 hafta (280 gün) olarak bilinmektedir.Gebelik tarihi hesaplanırken son adet olunan günden başlanılarak tahmini bir doğum tarihi oluşturulmaktadır.adet sonrası olası bir gebelik için rahim ve yumurtalıkların en kaliteli olduğu zamandır.Vücut gebeliğe hazır hale gelmesi için adet tarihinden sonraki günler iyi hesaplanmalıdır,zira en kaliteli yumurta hücreli bu zamanlara denk gelmektedir. Hamileliğe karar verdiğimiz zaman kadın doğum doktoruna başvurmak ve genel bir sağlık taraması yaptırmak bu konuda büyük önem arz etmektedir.hamilelikle birlikte vücudumuzu daha yorgun hissetmeye ve meydana gelen değişiklikleri fark etmeye başlarız.bu yüzden doktor kontrolünde bu dönemi sağlıklı bir şekilde atlatmamız ve hafta hafta bebeğimizde meydana gelen…